前言
焦虑和抑郁在全球范围内广泛存在，给个人、家庭和社会带来严峻挑战。抑郁特征包括情绪低落、空虚感、绝望、悲伤、兴趣丧失、冷漠、睡眠和食欲不振等症状。据世界卫生组织统计，全球大约有 2.8 亿人患有抑郁症，预计到 2030 年抑郁症将成为全球疾病负担第一的疾病。。而抑郁症常与躯体症状和焦虑障碍共病，抑郁焦虑是双向相关的。这些心理健康问题已成为导致残疾的主要因素之一，造成巨大的生产力损失和高额医疗费用。研究表明特定益生菌菌株能够通过“肠-脑轴”，调控和改善焦虑和抑郁症状。临床研究证实，微康益生菌孢子益生菌BC99能够缓解焦虑抑郁来的睡眠质量下降以及自我效能感低等问题。
临床指标解析
匹兹堡睡眠质量指数（PSQI）是Buysse等于1989年编制的睡眠质量自评量表，因其简单易用，与多导睡眠脑电图测试结果有较高的相关性，已成为国内外精神科临床评定的常用量表。其总分为0~5分，说明睡眠质量很好；总分为6~10分，说明睡眠质量较好；总分为11~15分，说明睡眠质量一般；总分为16~21分，说明睡眠质量差
一般自我效能感量表（GSES）是德国心理学家Schwarzer提出的单维量表，旨在评估个体在面对各种挑战时对自己能力的信心。根据分数可划分三个等级：10～20分为低水平的自我效能，21～30分为中等水平的自我效能，31～40分为高水平的自我效能，分数越高表明一般自我效能感越强。自我效能感指的是个体对自己面对环境中的挑战能否采取适应性的行为的知觉或信念，高水平的焦虑和抑郁密与低自我效能密不可分。
相关专利、SCI、临床试验结论
BC99干预前受试者PSQI评分25.75分，干预后显著下降至16.52分，下降幅度达9.23分，表明BC99可显著改善睡眠质量；同时，GSES评分由17.80分提升至22.43分，显著增加4.63分，说明其可有效提升受试者自我效能感，改善情绪状态与自我感知。因此BC99能够显著改善睡眠质量并提升自我效能感，从而有效缓解焦虑抑郁情绪带来的负面影响。
总结
作为微康益生菌的王牌菌株，凝结魏茨曼氏菌BC99始终坚持循证医学路径，以临床循证为支撑，用数据验证价值。BC99显著改善睡眠质量，同时有效提升受试者的自我效能感，从身心双重维度有效应对焦虑抑郁带来的困扰，为情绪与睡眠健康管理提供了科学、可靠的微生态解决方案。
来源：
一项随机、双盲、安慰剂对照临床研究，BC99通过肠脑轴对焦虑和抑郁的影响。
（临床注册号：NCT06629441）
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